Si Te Gusta el Aceite de Oliva Tenés que Saber Estos Datos

Publicación Nº 12351

Todos estamos de acuerdo en que el Aceite de Oliva es saludable, en especial si es Aceite de Oliva Extra Virgen. Y esto se debe a:

1. Está compuesto en un 73% por un ácido graso monoinsaturado -Ácido Oleico- de la seria Omega 9. El cual tiene grandes beneficios, entre ellos combate el Cáncer.
2. Es rico en antioxidantes que ayudan a reducir inflaciones y riesgos del corazón.
3. Propiedades antiinflamatorios.
4. Ayuda a prevenir accidentes cerebro vascular.
5. No provoca aumento de peso.
6. Algunos estudios han demostrado que ayuda a prevenir el Alzheimer
7. Ayuda a combatir la Diabetes.
8. Posee nutrientes que ayuda a combatir bacterias.

Sólo debes asegurarte que el Aceite sea 100% extra virgen.

Así que ahora ya lo sabes. Cada vez que agregues Aceite de Oliva a tus comidas sabrás que estás contribuyendo a mejorar tu salud.

Autor: La Dieta Revolucionaria
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